El servicio de orientación de hábitos saludables POZ de Oñati ha diseñado una programación especial con el objetivo de dar un cierre inmejorable al presente curso académico. Esta iniciativa pública busca mantener activa a la ciudadanía, dinamizar el ocio local y seguir promoviendo estilos de vida saludables en el entorno comunitario a través de dos propuestas deportivas y cognitivas completamente gratuitas para las próximas semanas.
Gimnasia cerebral para el envejecimiento activo y la salud mental
Mantener la mente en forma constituye un pilar fundamental para garantizar un envejecimiento activo y saludable en la población. Dentro de este bloque temático, el servicio POZ desarrollará sesiones específicas donde se realizarán ejercicios dinámicos y talleres prácticos orientados de forma directa a trabajar la memoria, la capacidad de atención y el entrenamiento de las diferentes capacidades cognitivas de los participantes.
Marcha nórdica como deporte sostenible y ejercicio al aire libre
La segunda propuesta del servicio deportivo se centra en la marcha nórdica, una disciplina que representa una oportunidad excelente para practicar deporte sostenible y realizar un entrenamiento físico completo en entornos naturales. Para ello, la organización ha planificado dos sesiones sueltas y completamente abiertas a toda la ciudadanía, diseñadas específicamente para que cualquier persona pueda aprender desde cero las bases técnicas de este ejercicio de caminata con bastones.
Inscripción en el polideportivo municipal y atención al ciudadano
Todas las personas interesadas en participar en estas actividades de promoción de la salud deberán formalizar su inscripción previa de manera presencial en la recepción del polideportivo de la localidad.
Asimismo, para resolver cualquier tipo de duda o solicitar ayuda personalizada en el proceso de reserva de plaza, la organización pone a disposición de los vecinos el teléfono de contacto de las oficinas del servicio POZ (667 009 359) y la dirección de correo electrónico institucional (poz.oinati@athlon.eus).
