En el marco de la celebración del Día Mundial de la Actividad Física y del Día Mundial de la Salud, el Departamento de Salud del Gobierno Vasco ha presentado oficialmente la Guía Ttipi-Ttapa. Este nuevo recurso busca facilitar a las administraciones locales el diseño y la consolidación de proyectos de salud comunitaria basados en una actividad tan sencilla y accesible como es caminar en compañía.
La iniciativa Ttipi-Ttapa, que nació en 2012, cuenta ya con una trayectoria de casi 15 años y está presente en unos 40 municipios, movilizando semanalmente a más de 1.500 personas. Lo que comenzó como un programa para reducir el sedentarismo en personas mayores, ha evolucionado hacia un modelo integral que fortalece los vínculos sociales y la cohesión intergeneracional.
Beneficios del ejercicio físico y la red social
La nueva guía sistematiza el aprendizaje acumulado durante más de una década para que cualquier ayuntamiento pueda implementar rutas saludables con éxito. Según los datos del Departamento de Salud, caminar en grupo no solo mejora la condición física, sino que es una herramienta clave para combatir la soledad y mejorar el estado de ánimo.
El proyecto se alinea con las líneas estratégicas del Pacto Vasco de Salud, enfocándose en los determinantes sociales para reducir las inequidades. Además, forma parte del Plan de Acción Mugiment, desarrollado bajo la Ley de la Actividad Física y el Deporte del País Vasco, contando con el apoyo técnico y financiero de la Dirección de Salud Pública y Adicciones.
Un modelo de éxito evaluado en Tolosa y Goierri
La eficacia de este programa ha sido contrastada mediante evaluaciones en zonas como Tolosa-Goierri, donde los participantes otorgan a la experiencia una puntuación superior a 9 sobre 10. El estudio destaca que el impacto positivo trasciende lo deportivo: se han creado redes estables entre centros de salud, comercios y ciudadanía, facilitando la inclusión social de personas migrantes o con diversidad funcional.
La Guía Ttipi-Ttapa se divide en seis bloques que permiten adaptar el proyecto a la realidad de cada localidad, poniendo siempre a la ciudadanía en el centro de la acción para construir pueblos y ciudades más humanos y saludables.
